jak zdjecia

[...] i nic więcej nie trzeba . Za to na niego działa NAPALM z FA który tak naprawdę nie ma nic w sobie nadzwyczajnego, ale on po napalmie może góry przenosić . Kwestia osobista organizmu . Wrzuć zdjęcia swoich tabletek i pudełka. Redline ma specyficzne capsy których nie idzie podrobic w piwnicy więc wrzuć fotki jak wyglądają twoje to się okaże .

[...] juz mam taki poziom wytrenowanbia to nie mam pojecia - staz to 15 miesiecy , zdjecia w linku podwieszonym na ostatniej stronie. .Narazie czuje się dobrze bo nie tne kcal jakoś strasznie , jade na -300 ( aktualnie 2600kcal) , waga leci bardzo systematycznie i równo 0,5 kg tygodniowo ,więc tego też pilnuje .Diete w tygodniu zapinam na maxa , [...]

Jak widziałem zdjęcia to ciężko będzie ci zejsc ponizej 10% w tak krótkim czasie. To jest bardzo ciężkie do osiągniecia. Na twoim miejscu bym teraz lekko redukował nastepnie wszedl na 0 potem zrobił mase i dopiero po masie jakosciowej podszedl do wycinki z mega dietą i schodził poniżej 10%.

Jak 2 miesiące codziennie gwałcisz suty, to od tego pobudzasz wytwarzanie prolaktyny i zaraz Ci mleko będzie z cycków lecieć. Zrób sobie zdjęcia klaty, potem obejrzyj i zobacz czy tam w ogóle coś masz bo wkręcasz sobie na 100% i się okaże na koniec, że gino masz od pocierania cycków.

Witam.Jak koledzy wyzej..dawaj diete zdjęcia trening..chociaz nie powiem ciekawe to co tam wyzej...prawą strone lewą hehe I nie co miesiąc aktualizacja tylko z kazdego treningu dnia godziny minuty sekundy zartuje...oczywiście starczy tylko z treningu

Wszystko zalezy od tego jak odłamy złamania wyglądają na zdjeciu rtg ciezko powiedziec czy operacja była potrzebna bez tego zdjecia mozesz je wrzucic na forum to zobaczymy.

wlanie na piffko wychodzilismy,jak koles postanowil zdjecia cyknac,.heheh

[...] skosne i widoczny mięsień....poprostu ktos pomylił pojęcia kulturystyka (kultura i estetyka ciała) i "pasienie się" kazdy wybiera swoją drogę, apropos kiedys były zdjecia Gumisia widac było łydkę chyba kazdy pamieta (mowie kiedys bo teraz jak juz zbluzgali za te nogi to moze zaczał cwiczyc) i przemilcze nogi to wystarczy za komentarz

Generalnie zaczyna być widać już ładny zarys brzucha, tkanka tłuszczowa tworzy niewielką oponkę, wrzucił bym zdjęcia gdybym takowe posiadał - w bicepsie 37 w klatce piersiowej 106, w pasie jak już pisałem 87 cm.

Brutus ty to jestes bystrzacha jakich malo w sumie ciezko zauwazyc tego moda hehe ale wiesz jak by tak spojrzec to stosunek facetow do dziewczyn na forum wcale nie jest 10 do 1 zobacz chociazby do dzialu "Nasze zdjecia" gdzie nie spojrzysz tam laseczki a w "Fitness" jeszcze wiecej wcale nie jest ich tak malo ~~~~~~~~~~~ [...]

bardzo dobrze tacy ludzie jak Ty powinni dawac zdjecia w tym dziale, a nie jakjies leszcze co cwicza pol roku

Daj foto Ktos napisze ,ze ma w lapie 60 i co mamy oceniac ? Moze ma lape jak baba z targowiska... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzial "nasze zdjecia" ale ich tu nie widze hmm po co wrzucasz to tu jak nie masz zdjec a z takimi pyt to do dzialu Trening albo gdzies ... ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

Znalazlem nawet zdjecia http://forum.liceum36.pl/viewtopic.php?t=96&sid=9e2116242671bcf32d5e0afcfde2500f Podoba mi sie :) Po ponad roku na zblazowanych irlandzkich fitness klubikach z tysiacem niepotrzebnych do niczego maszyn, a brakiem rzeczy podstawowych (jak wyciag), d****na muzyka i wielkimi telwizorami - juz sie nie moge doczekac ! :))

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową Na tyle na ile można z tych zdjęć coś wywnioskować, to również wydaje mi się, że może tam [...]

RESPECT dla tego pana No i sog jak nic ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

pojedz tak rok lub dwa i sam oceń po swojej formie, albo wrzuć zdjęcia tego jak obecnie wyglądasz i jak długo już tak jesz

Moze nie wygląda ale jednak jest . Nie wygląda tak dla tego że jestem dosyć wysoki jak bym miał 170cm wzrostu to by wyglądało . A... te zdjecia są troche stare z wakacji i jeszcze starsze także na zime zawsze przybieram na masie. Dzięki za wszystkie miłe i nie miłe komentarze :))

tak jak twoje zdjecia ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci